กรุณากรอกข้อมูล

สุดยอดท่าเซ็กส์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

11 ก.ค. 2559

P1.png

ขณะที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนของคุณเพิ่มขึ้น ร่างกายของคุณแม่อาจมีความปรารถนาทางเพศมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ทําหน้าที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ เช่น เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปที่มดลูก (และกระดูกเชิงกราน) ทั้งยังเพิ่มสารหล่อลื่นในช่องคลอดและเพิ่มระดับความอ่อนไหวของทรวงอกและหัวนมของคุณแม่ค่ะ

ฮอร์โมนทั้งสองเป็นสูตรรักเร่าร้อนอย่างแท้จริงค่ะ แต่ขณะเดียวกันก็มีผลกลับกันในทางตรงข้ามได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกๆของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงที่คุณคลื่นไส้และเหนื่อยล้าจนต้องนอนหลับบ่อยครั้งไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม และในช่วงปลายของการตั้งครรภ์คุณอาจจะรู้สึกอุ้ยอ้ายและก็เหนื่อยเกินกว่าจะมีเซ็กส์ได้ค่ะ (นั่นเป็นเหตุผลที่ทําไมช่วงเดือนที่ 4-6 ถึงถูกเรียกว่าช่วงไตรมาส "ฮันนีมูน" ค่ะ)

แล้วคราวนี้ คุณจะทำอย่างไรล่ะ สมการเรื่องเซ็กซ์นั้นก็คือความสัมพันธ์ระหว่างการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และร่างกายของคุณค่ะ เนื่องจากการตั้งครรภ์ของแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะ ดังนั้น ความต้องการทางเพศก็จะแตกต่างไปในแต่ละคนค่ะ ถ้าอารมณ์ของคุณพร้อมที่จะมีเซ็กซ์แต่ความกลัวหรือการได้รับข้อมูลไม่ถูกต้องทําให้คุณลังเลอยู่แล้วล่ะก็ คำแนะนำนี้อาจจะช่วยให้คุณแม่สบายใจขึ้นได้ค่ะ

เซ็กซ์ปกติแล้วเป็นสิ่งที่ปลอดภัย
หากคุณต้องการที่จะมีเซ็กส์ ให้ยึดสโลแกน 3 คําของไนกี้ (Nike) ที่เห็นๆกันอยู่ทั่วไปเลยค่ะ (JUST DO IT) ตราบใดที่การตั้งครรภ์ของคุณพัฒนาตามปกติ คุณก็สามารถมีเซ็กส์ได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการค่ะ (ยกเว้นในบางกรณี เช่น เคยมีประวัติแท้งหรือคลอดก่อนกำหนด)

คุณแม่ควรรู้ไว้ว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงบางคนที่อาจจะมีเลือดออกระหว่างมีเซ็กส์โดยเฉพาะช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกค่ะ สาเหตุเกิดจากเส้นเลือดฝอยในปากมดลูกบวมขึ้นซึ่งสามารถแตกได้เมื่อมีการเสียดสีระหว่างมีเซ็กส์ แม้อาการเลือดออกจากสาเหตุนี้อาจไม่ใช่เรื่องน่ากังวลนัก แต่คุณก็ควรบอกเรื่องนี้กับคุณหมอหรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณให้ทราบด้วยค่ะ

การมีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์โดยปกติแล้วไม่ทำให้ทารกในครรภ์บาดเจ็บค่ะ เพราะน้ำคร่ำและปากมดลูกของคุณปกป้องลูกอยู่ค่ะ แต่ก็ควรระวังไว้อย่างหนึ่งคือ ถ้าคู่ของคุณทำออรัลเซ็กส์ให้ ก็ไม่ควรเป่าลมเข้าไปในช่องคลอด เพราะในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดฟองอากาศไปปิดกั้นทางเดินเลือดของเส้นเลือดได้ค่ะ

เคล็ดลับมีเซ็กส์ช่วงตั้งครรภ์: เซ็กส์สนุกๆช่วงไตรมาสที่สอง

เซ็กส์ยังเป็นอะไรที่สบายๆได้
ท่าเก่าๆอย่างมิชชันนารีอาจจะใช้ไม่ได้สำหรับคุณในขณะนี้ ลองใช้ท่าอื่นๆเหล่านี้แทนดูนะคะ

ท่าช้อน (spooning): นอนตะแคงข้างโดยให้คุณผู้ชายเข้าทางด้านหลังคุณ ท่านี้จะทำให้การสอดไม่ลึกมากนัก

คุณอยู่ด้านบน (Woman on Top) ท่านี้จะไม่มีแรงกดทับที่ท้องของคุณและคุณสามารถควบคุมความเร็วและความลึกของการสอดใส่ได้ค่ะ

ด้านข้างของเตียง คุณนอนหงายบนขอบเตียงโดยงอหัวเข่าและวางเท้าไว้บนขอบเตียง คู่ของคุณยืนหันหน้าเข้าหาคุณ เหมือนกับท่าคลาสสิกมิชชันนารี แต่คุณผู้ชายจะไม่ได้ทิ้งน้ำหนักของร่างกายของเขาบนตัวคุณค่ะ

ห้องรับแขกร่วมรัก ให้คุณคุกเข่าบนโซฟาโดยที่หันท้องเข้าหาพนักโซฟา และใช้แขนของคุณคํ้าตัวไว้ ให้คู่ของคุณสอดใส่จากทางด้านหลังค่ะ

แหล่งที่มา:
Mehmet Oz and Michael Rolzen.
The Best Sex Positions for Pregnant Women, Fit Pregnancy [Online]. No Date [Cited 2016 June, 21]. Available from: http://www.fitpregnancy.com/pregnancy/sex-relationships/best-sex-positions-pregnant-women?page=2.

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน