Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

4 วิธีนับลูกดิ้น

30 พ.ค. 2560

20189833_xxl.jpg

ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้น ลูกน้อยก็จะเริ่มดิ้นได้มากขึ้นค่ะ คุณแม่หลายคนอาจวิตกกังวลหรือรู้สึกไม่สบายเนื้อตัว แต่คุณแม่ก็ควรหมั่นนับการดิ้นของลูกน้อยในครรภ์บ้างนะคะ โดยเฉพาะช่วงปลายของการตั้งครรภ์ค่ะเพราะจะช่วยให้คุณแม่รู้ได้ว่าเจ้าตัวเล็กยังอยู่ดีในท้องอยู่

และนี่คือ 4 วิธีนับลูกดิ้นค่ะ:
•  เริ่มนับลูกดิ้นเมื่ออายุครรภ์ได้ไตรมาสที่ 3 (หรือจะเริ่มเมื่ออายุครรภ์น้อยกว่านี้ก็ได้นะคะหากคุณแม่มีความเสี่ยงด้านสุขภาพใดๆค่ะ) ใช้เวลากับการนับลูกดิ้นสักนิดเพื่อดูว่า เบบี๋ของคุณแม่ใช้เวลาเท่าไหร่กว่าจะเคลื่อนไหวได้ 10 ครั้ง ไม่ว่าจะเป็น เตะ ต่อย หรือกระแทก
•  ทารกที่แข็งแรงมักดิ้นหลายครั้งใน 2 ชั่วโมง
•  นับลูกดิ้นเป็นประจำทุกวัน โดยควรนับการเคลื่อนไหวในช่วงเวลาเดิมของแต่ละวันค่ะ
•  หากลูกคุณแม่ไม่ค่อยดิ้น ให้ลองดื่มน้ำเย็นสักแก้วหรือทานของว่างมื้อเล็กๆดูค่ะ หรืออาจลองกดเบาๆที่ท้องเพื่อกระตุ้นให้ลูกตื่นก็ได้
คุณแม่ท้องส่วนมากจะรู้สึกว่าลูกดิ้นราว 10 ครั้งในทุกๆ 30 นาที แต่คุณแม่อาจลองสังเกตในช่วงเวลา 2 ชั่วโมงก็ได้ค่ะ และควรปรึกษาคุณหมอหากพบว่ารูปแบบหรือลักษณะการดิ้นของลูกเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละวัน

อ้างอิง:
Healthline.com. My Baby Hiccups in the Womb: Is This Normal? [Online]. 2016 [Cited 2016, September 16]. Available from: http://www.healthline.com/health/pregnancy/baby-hiccups-in-womb#2

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน