กรุณากรอกข้อมูล

คุณพ่อมือใหม่…รับมืออย่างไรกับอารมณ์แม่ท้อง?

31 ก.ค. 2559

P8.png

ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงและแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อคุณพ่อและคุณแม่แก้ไขปัญหาร่วมกันมันอาจทำให้คุณทั้งคู่ก้าวผ่านช่วงเวลาเปลี่ยนแปลงนี้ได้ง่ายยิ่งขึ้นค่ะ

อารมณ์เเปรปรวน
การตั้งครรภ์ทําให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงซึ่งอาจทำให้คู่ของคุณอารมณ์เปลี่ยนแปลงด้วยเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือน หรือมีสัญญาณเตือนบอกเพียงเล็กน้อยกับทั้งคุณและคู่ของคุณก็ได้ อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะหาวิธีจัดการกับสถานการณ์ต่างๆเมื่ออารมณ์พุ่งปรี๊ดและอารมณ์ความรู้สึกของคุณแม่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน

การถือเอาอารมณ์ระเบิดลงของคุณแม่ท้องมาคิดเป็นเรื่องส่วนตัวนั้นทำได้ง่ายค่ะ แต่อารมณ์ระเบิดลงนี้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากกว่าเกี่ยวกับว่าเธอโกรธคุณพ่อค่ะ นอกจากนี้คุณพ่ออาจต้องรองรับอารมณ์ขึ้นลงเมื่อคุณแม่กําลังปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตและอาจจะต้องรับมือกับความรู้สึกไม่ดีและอาการอึดอัดไม่สบายอื่นๆของการตั้งครรภ์ที่ภรรยาคุณเป็นอยู่ค่ะ

หากอารมณ์เปลี่ยนแปลงของคุณแม่รบกวนจิตใจคุณพ่อ ลองคุยกับเพื่อนๆของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวที่เข้าใจดูค่ะ

คุณพ่ออาจพบว่าอารมณ์แปรปรวนของคุณแม่ผ่านไปเร็วกว่าที่คิดค่ะ

แพ้ท้อง
สำหรับคุณผู้ชายบางคนที่มีคู่กําลังตั้งครรภ์อยู่ เวลาเช้าจะให้ความรู้สึกที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงค่ะ เสียงอาเจียนคงไม่ใช่นาฬิกาปลุกที่ดีที่สุดในยามเช้าแน่นอน

การแพ้ท้องมักจะเลวร้ายที่สุดในช่วงต้นๆของวัน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นเวลาใดก็ได้ในช่วงกลางวันหรือกลางคืนค่ะ หากคุณแม่มีอาการแพ้ท้อง ให้พยายามช่วยเหลือกันเป็นทีมเพื่อหาวิธีที่บ่วยให้อาการแพ้ท้องดีขึ้นได้ค่ะ

คุณอาจพบว่าคู่ของคุณมีความอ่อนไหวต่ออาหารที่เธอชอบและไม่ชอบ ถ้าคุณแม่บอกคุณพ่อว่าเธอไม่สามารถทนกลิ่นของบางสิ่งบางอย่างได้ คุณพ่อก็ไม่ควรซื้อหรือกินมันใกล้ๆคุณแม่นะคะ และถ้าคุณแม่อาเจียนมาก คุณพ่ออาจจำเป็นต้องพาคุณแม่ไปหาคุณหมอค่ะ

นี่คือช่วงเวลาที่คุณแม่จะประทับใจในการช่วยเหลือของคุณพ่อค่ะ การแพ้ท้องก็เช่นเดียวกับอาการอื่นๆจากการตั้งครรภ์ ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ บางครั้งคุณก็ต้องสู้ทนกับสิ่งที่เกิดขึ้นค่ะ

แหล่งที่มา:
Tim O’Leary, Dr. Richard Fletcher, Dr. Rebecca Giallo. Moods and morning sickness [Online]. 2013 [Cited 2016 June, 01]. Available from: http://raisingchildren.net.au/articles/moods_morning_sickness_dads.html. 

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน