Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

การออกกำลังกายของแม่ตั้งครรภ์...ช่วยให้ลูกฉลาดได้!

23 มี.ค. 2559

17658100_ml.jpg

คุณจะรู้ว่าการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยทำให้อารมณ์ของคุณที่แปรปรวนลดลง ผ่อนคลายความรู้สึกที่ไม่สบายตัว และช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ของคุณแม่ได้อีกด้วย และที่สำคัญยังอาจช่วยให้สมองของลูกน้อยพัฒนาได้เร็วขึ้นด้วย ตามผลการวิจัยใหม่ที่นำเสนอเมื่อเร็วๆนี้ ในซานดิเอโกที่งานประชุมประจำปีของสมาคมประสาท (Society for Neuroscience)

ในการทดลองแบบสุ่มของการควบคุมมนุษย์เป็นครั้งแรกของการทดลองประเภทนี้ (นั่่นหมายถึง จอกศักดิ์สิทธิ์ของการศึกษาเชิงวิทยาศาสตร์ นั่นเอง) นักวิจัยศึกษาคุณแม่ในไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์ กลุ่มหนึ่งมีการวิ่ง, ว่ายน้ำหรือปั่นจักรยาน เป็นเวลา 20 นาทีสามครั้งต่อสัปดาห์ ในขณะที่อีกกลุ่มอื่นไม่ได้ทำการออกกำลังกายเลย ผลที่ได้คือเด็กทารกที่เกิดจากคุณแม่ที่ออกกำลังกายมีการพัฒนาของสมองขึ้นกว่าที่เกิดจากคุณแม่ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย การทำงานของสมองของเด็กแรกเกิดเทียบได้กับเด็กทารก 4 เดือน ทั้งๆที่พวกเขามีอายุแค่ 12 วัน

ทฤษฎี: "การออกกำลังกายอาจจะเพิ่มปริมาณออกซิเจนไปยังสมองของเด็กทารก ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเข้มข้นของสารเคมีที่ส่งเสริมพัฒนาการ" คุณหมอ Dave Ellemberg, ปรัชญาดุษฎีบัณฑิต ศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยมอนทรีออลกล่าวว่า "นี่จะช่วยให้ทารกแรกเกิดมีพัฒนาการทางภาษาและทักษะการเคลื่อนไหวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น."

แหล่งที่มา: http://www.fitpregnancy.com/exercise/workout-makes-your-baby-smarter

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน