กรุณากรอกข้อมูล

รู้ใจเจ้าตัวเล็ก เรื่องนี้ไม่ยากที่จะเข้าใจ...

27 ต.ค. 2558

31913675_m.jpg

รู้ใจเจ้าตัวเล็ก
     คุณพ่อคุณแม่มือใหม่คงสงสัยและเป็นกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของเจ้าตัวเล็กแรกคลอด โดยเฉพาะเรื่องกิน เรื่องนอน ด้วยไม่รู้จะรับมืออย่างไรดี เรื่องนี้ไม่ยากที่จะเข้าใจ เพราะโดยทั่วไปแล้วพฤติกรรมของเด็กวัยทารกส่วนใหญ่ก็จะมีความต้องการใกล้เคียงกัน นั่นคือ ...

     • รู้จักรู้ใจเรื่องการกิน
ในช่วงแรกคลอด 1 – 2 สัปดาห์แรก คุณแม่ควรให้ลูกได้กินนมประมาณ 8 – 10 ครั้งต่อวัน หรือทุก 2 – 3 ชั่วโมง พร้อมทั้งสังเกตการตอบรับของลูกไปด้วย เมื่อได้รู้จักรู้ใจกันมากขึ้น ก็ไม่ยากที่คุณแม่จะตอบสนองความต้องการของลูกได้อย่างเพียงพอ และควรให้ความสำคัญกับการกินของลูกให้มาก เพราะช่วงแรกเกิดถึง 3 ขวบปีแรกของชีวิต เป็นช่วงเวลาทองของการเสริมสร้างพัฒนาการทั้งด้านร่างกายและสมองควบคู่ไปด้วยกัน
     • เรื่องนอนของลูก
ส่วนใหญ่เด็กทารกจะนอนไม่เป็นเวลา ที่สำคัญในแต่ละวัยมีความต้องการในการนอนแตกต่างกัน คือ วัย 1 – 2 เดือน เด็กจะนอนประมาณ 16 – 18 ชั่วโมง (แต่ละครั้งจะนอนนาน 1 – 2 ชั่วโมง จนกระทั่งอายุ 6 เดือน) เมื่ออายุ 3 – 6 เดือน ปริมาณการนอนของเจ้าตัวเล็กอยู่ที่ 14 – 16 ชั่วโมง และเมื่ออายุ 9 – 12 เดือน ลูกจะนอนเพียง 12 – 14 ชั่วโมง เมื่อโตขึ้น การนอนของลูกก็จะเป็นเวลาขึ้น นอนน้อยลง แต่นอนนานขึ้น
เคล็ดไม่ลับ..ช่วยเจ้าตัวเล็กหลับสบาย
     • อาบน้ำอุ่นๆ ก่อนนอน จะช่วยทำให้เจ้าตัวเล็กหลับสบายขึ้น
     • อ่านหนังสือ เล่านิทาน หรือร้องเพลงกล่อม ไม่ช้าลูกจะหลับได้เอง
     • จัดห้องนอนให้เหมาะสม เช่น อากาศถ่ายเทได้ดี ไม่ร้อน ไม่หนาวเกินไป

ง่ายๆ แบบนี้ เจ้าตัวเล็กก็หลับสบาย และพร้อมที่จะตื่นมาเรียนรู้โลกกว้างในเช้าวันใหม่แล้วล่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก: คู่มือเลี้ยงลูก ศ.(เกียรติคุณ) พญ.ชนิกา ตู้จินดา พิมพ์ครั้งที่ 24 สำนักพิมพ์รักลูกบุ๊กส์ บริษัทพิมพ์ดี จำกัด กรุงเทพฯ 2550.

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน