กรุณากรอกข้อมูล

อยากให้ลูกน้อยสุขภาพดี... ง่ายนิดเดียว

19 ก.พ. 2559

2.jpg

อยากให้ลูกน้อยสุขภาพดี... ง่ายนิดเดียว
        • นมแม่ตอบโจทย์ความต้องการทุกอย่างของลูกน้อยในช่วง 6 เดือนแรก ระหว่างอายุ 6 เดือนถึง 1ปี เขาจะเริ่มเรียนรู้รสชาติและเนื้อผิวสัมผัสของอาหารใหม่ๆ แต่นมแม่ยังควรเป็นแหล่งโภชนาการอาหารที่สำคัญของเด็กวัยนี้ค่ะ
        • ป้อนอาหารลูกน้อยช้าๆและไม่รีบร้อน กระตุ้นให้ลูกน้อยได้ลองอาหารรสชาติ ใหม่ๆ โดยไม่ฝืนให้ลูกกินนะคะ และคอยสังเกตอย่างใกล้ชิดว่าลูกน้อยยังมีอาการหิวหรือไม่ค่ะ
        • การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีธรรมชาติในการเลี้ยงลูกน้อย แต่ก็เป็นสิ่งท้าทายเช่นกัน หากคุณแม่ต้องการความช่วยเหลือ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเกี่ยวกับการให้นมบุตร
        • ให้ลูกน้อยกระฉับกระเฉงอยู่เสมอ ลูกวัยนี้อาจยังไม่สามารถวิ่งและเล่นเหมือนเด็กโตได้ แต่ก็มี กิจกรรมหลายอย่างที่ทำให้ลูกได้เคลื่อนไหวแขนขาระหว่างวัน การวางลูกน้อยลงบนพื้นให้ลูกน้อยได้มีการเคลื่อนไหวจะช่วยให้ลูกมีความแข็งแรง การเรียนรู้และสำรวจโลกกว้างได้ค่ะ
        • พยายามไม่ให้ลูกน้อยใช้เวลาอยู่กับการนั่งเล่นในชิงช้า รถเข็น และรถหัดเดินนาน เกินไปค่ะ1
        • จำกัดเวลาหน้าจอให้น้อยที่สุด สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ทาง The American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนําว่าจะดีที่สุดถ้าลูกน้อยไม่ได้ดูสื่อหน้าจอใดๆเลยค่ะ2

 

แหล่งที่มา :
1.Division of Human Development and Disabilities, National Center on Birth Defects and Developmental Disabilities, Centers for Disease Control and Prevention. (2015). Child Development Infant (0-1 year Of Age) for Centers for Disease Control and Prevention [Online]. Available: http://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/infants.html. (November 4, 2015)
2.Anne H. Zachry, PhD, OTR/L, (2015). Tablets and Smartphones: Not for Babies, the American Academy of Pediatrics (AAP) for Healthy Children [Online]. Available: https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/Tablets-and-Smartphones-Not-for-Babies.aspx. (November 21, 2015)

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน