Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

ทิปเด็ดๆ...การให้นมแม่

09 ก.พ. 2559
10180461_ml.jpg
     
          หากคุณแม่ตัดสินใจที่จะให้ลูกน้อยด้วยนมแม่ เรามาเริ่มต้นกันด้วยความมั่นใจกันค่ะ คุณแม่เป็นล้านๆคนได้ผ่านจุดนี้มาก่อนหน้าคุณได้อย่างสําเร็จลุล่วง และคุณก็จะเหมือนกับ คุณแม่เหล่านั้น ความลําบากยากเย็นที่คุณแม่ประสบอยู่ช่วงแรกนี้ก็จะหายไปในที่สุด เรามีเคล็ดลับในการขจัดอุปสรรคให้คุณขั้นตอนโดยขั้นตอนค่ะเมื่อนมแม่ครั้งแรกไหลออกมา จู่ๆเต้านมก็มีนํ้านมเต็มที่และบางครั้งจะเกิดเต้านมคัดตึงและเพื่อบรรเทาความคั่งคัดให้นวดเบาๆ และประคบด้วยความร้อนแล้วให้ลองบีบนมแล้วให้ลูกน้อยดูด
          นํ้านมจะเริ่มออกมาสมํ่าเสมอขึ้นเมื่อนํ้านมแม่ที่ผลิตออกมาตรงกับความต้องการของลูกน้อยอีกความกังวลทั่วๆไปก็คือปริมาณน้ำนมว่ามันจะเพียงพอหรือไม่ถ้าเป็นเช่นนั้นลูกน้อยควรจะแสดงอาการเหล่านี้มีเสียงดูดและเสียงกลืนในขณะที่ดูดนม มีผ้าอ้อมเปียกและสกปรกเพิ่มมากขึ้นและมีน้ำหนักที่คงที่หรือเพิ่มขึ้น
          เสริมความแข็งแกร่งให้สุขภาพของลูุกน้อยและสุขภาพคุณแม่เองโดยการระมัดระวังในสิ่งที่คุณแม่กินกินอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์ดื่มนํ้าให้เพียงพอคุณแม่ต้องใช้น้ำเหล่านี้ในการผลิตนํ้านมให้หลีกเลี่ยงหรือจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และหากคุณแม่เลือกที่จะดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราว ให้ดื่มทันทีหลังจากให้นมลูกเสร็จแต่เดี๋ยวก่อนค่ะคุณแม่ได้ไฟเขียวสําหรับกาแฟแก้วนึงเพื่อเป็นการต้อนรับยาชูกําลังสําหรับคุณแม่ตาโหลมีคำถามที่มักจะเกิดขึ้นบ่อยคือความสับสนว่าอะไรเรียกว่าหัวนมเป็นทฤษฎีที่ว่าเด็กทารกแรกเกิดอาจจะหลีกเลี่ยงเต้านมเมื่อพวกเขาเคยดูดหัวนมเทียมจากขวดหรือจุกหลอกแล้วโดยปกติแล้วคุณแม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ถ้าคุณแม่รอสักพักก่อนที่จะแนะนำขวดนมหรือจุกหลอกให้ลูกน้อยจนกว่าลูกจะมีอายุสองถึงหกสัปดาห์เมื่อการดูดนมจากเต้าจะดีขึ้นและให้จำกัดจํานวนครั้งและระยะเวลาที่ดูดการใช้จุกหลอกเสริมกับนมจากขวดจะค่อนข้างเสี่ยงแม้ว่ามันอาจจะล่อใจคุณแม่เมื่อตอนคุณแม่ท้อแท้หรือเหนื่อยอยู่แต่มันสามารถทําให้การผลิตนํ้านมลดลงควรที่จะพิจารณาการสูบน้ำนมเป็นประจำเพื่อจะได้มีนมอยู่ในมือสําหรับพี่เลี้ยงและผู้ดูแลอื่นๆหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณแม่ไม่สามารถให้นมลูกจากเต้าได้มันไม่ได้เป็นสิ่งผิดปกติที่เด็กทารกแรกเกิดจะติดนิสัยประหลาดๆ ของตัวเองที่สำคัญคือคุณแม่ควรหาคําแนะนำในช่วงแรกๆก่อนที่พฤติกรรมเหล่านี้จะมีผลต่อปริมาณผลิตและความต้องการของนํ้านมแม่
          ลูกน้อยปฏิเสธเต้านมหรือไม่ บางครั้งแม้เด็กทารกที่ถูกเลี้ยงด้วยนมแม่จะดูดนมได้ดี ดูเหมือนจะหมดความสนใจในนํ้านมแม่และทําการประท้วงซะอย่างงั้นให้คุณแม่ทําต่อไปพยายามที่จะป้อนนมแม่ไปเรื่อยๆในสถานที่ที่เงียบสงบ ปลอดโปร่ง ปราศจากการรบกวนต่างๆส่วนเคล็ดลับอื่นๆก็คือ การให้นมแม่บนเก้าอี้โยก เมื่อลูกน้อยง่วงนอนหรือหลังจากการบีบนมเพื่อที่จะช่วยให้นํ้านมไหลเร็วขึ้นสําหรับมื้อด่วนสำหรับลูกน้อย
          ลูกน้อยชอบเต้านมข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่งรึปล่าว ให้คุณแม่ความพยายามที่จะสลับด้านในการที่เริ่มให้นมครั้งแรกเสมอหากคุณแม่ยังคงความรู้สึกไม่สมดุลให้ใช้เครื่องสูบนมเพื่อบรรเทาความแน่นเกินของเต้านม
ลูกน้อยกัดหัวนมรึปล่าว...อย่างแรกให้เข้าใจว่าเด็กทารกไม่สามารถกัดเต้านมที่ให้นม หากลูกน้อยอมเต้าได้อย่างถูกต้องโดยที่ส่วนใหญ่ของลานนมและหัวนมอยู่ในปากแล้วเมื่อลูกน้อยเริ่มที่จะดึงออกให้ปลดการดูดด้วยนิ้วมือเพื่อปกป้องหัวนมของคุณแม่และอย่าลืมที่จะชมเชยลูกเมื่อไม่มีการกัดหัวนมในการให้นมแม่ครั้งนั้น การให้นมแม่ในทารกแรกเกิดต้องใช้ความอดทนและความเพียรแต่ความผูกพันธ์และผลประโยชน์สำหรับคุณแม่และลูกน้อยจะอยู่ยืนยาวชั่วชีวิต เมื่อคุณแม่ทํามันทีละขั้นตอนค่ะ
 

แหล่งที่มา: ดร. ธัญญา ฮัลท์มานน์ (Dr.Tanya Altmann)

http://www.webmd.com/parenting/baby/video/breastfeeding-tips-and-treating-problems

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน