กรุณากรอกข้อมูล

ไขปัญหา…หน้าอกหย่อนหลังให้นมลูก?

04 พ.ค. 2559

L2.png

นับเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่มักสงสัยว่าการให้นมแม่จะมีผลต่อหน้าอกของคุณหรือไม่ จริงมั้ยล่ะคะ? มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าการให้นมแม่ไม่ได้มีผลเสียต่อรูปทรงหรือขนาดของเต้านมค่ะ

ในระหว่างที่ตั้งครรภ์เอ็นที่ยึดหน้าอกของคุณแม่อาจจะยืดออกเมื่อหน้าอกขยายใหญ่และหนักขึ้น การยืดนี้อาจทำให้หน้าอกหลังการตั้งครรภ์ของคุณแม่หย่อนคล้อยไม่ว่าคุณแม่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่ก็ตามค่ะ หน้าอกหย่อนคล้อยอาจจะเห็นได้ชัดเจนขึ้น ตามจำนวนครั้งที่คุณแม่ตั้งครรภ์

ทั้งนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆที่อาจทำให้หน้าอกคุณแม่หย่อนคล้อย ได้แก่อายุและการสูบบุหรี่ค่ะ ปัจจัยทั้ง 2 อย่างนี้ทําให้ความยืดหยุ่นของผิวลดลง การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปและมีขนาดหน้าอกใหญ่ก็อาจส่งผลให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้เช่นเดียวกัน

คุณแม่ควรจำไว้เสมอว่า การให้นมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย อย่าปล่อยให้ความกลัวว่าหน้าอกจะหย่อนคล้อยมาทำให้คุณปฏิเสธไม่ให้นมแม่นะคะ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีจะช่วยรักษารูปร่างของหน้าอกของคุณแม่ในทุกช่วงวัยได้ค่ะ คุณแม่ควรออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตร ทานอาหารเพื่อสุขภาพ และถ้าคุณแม่สูบบุหรี่ให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อช่วยให้คุณแม่เลิกสูบบุหรี่ค่ะ

 

Sources:
Elizabeth LaFleur, R.N., (2014). Are sagging breasts inevitable after breast-feeding?
Mayo Clinic [Online]. Available: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/expert-answers/sagging-breasts/faq-20058322 [May 14, 2014]

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน