Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่แต่เป็นมังสวิรัติ...ต้องทานอะไรเสริมมั้ย?

12 ก.ค. 2559

L1.png

ถ้าคุณแม่ทานอาหารมังสวิรัติหรือไม่ทานโปรตีนจากสัตว์ในรูปแบบใดๆก็ตาม คุณแม่หรือลูกน้อยของคุณอาจไม่ได้รับวิตามินบี 12 ที่เพียงพอต่อร่างกายค่ะ

ในทารกหากขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้
         •  เบื่ออาหาร
         •  การพัฒนาการการเคลื่อนไหวช้า
         •  เหนื่อยมาก
         •  กล้ามเนื้ออ่อนแอ
         •  อาเจียน
         •  ปัญหาเกี่ยวกับเลือด

คุณสามารถปกป้องตัวคุณเองและสุขภาพของลูกน้อยโดยการทานวิตามินบี 12 เสริมในขณะให้นมบุตร ทั้งนี้ ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณหากต้องการรับประทานวิตามินเสริม

แหล่งที่มา:
Women’s Health Editorial (2014). Breastfeeding and everyday life. Office on Women’s Health, U.S. Department of Health and Human Services [Online]. Available: http://womenshealth.gov/breastfeeding/breastfeeding-and-everyday-life.html [Jul.21, 2014]

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน