กรุณากรอกข้อมูล

ลูกน้อยวัย 9-12 เดือน วัยที่ควรหย่านมตอนกลางคืนได้แล้ว

222.jpg

รูปแบบการนอนของลูกน้อยในวัยนี้


ตามปกติแล้วลูกน้อยจะหลับราว 14 ชั่วโมงต่อวันเมื่ออายุได้ 9 เดือน หมายรวมถึงการในงีบหลับช่วงระยะสั้นๆหลายๆครั้งราว 1-2 ชั่วโมงต่อครั้งในเวลากลางวันด้วย

ลูกพร้อมที่จะถูกฝึกการนอนหลับรึยัง

ถ้าในช่วงวัยนี้ลูกน้อยของคุณยังไม่พัฒนารูปแบบการนอนที่ปกติและลงตัวกับเวลาปกติของครอบครัวแล้วละก็ ตอนนี้อาจจะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการจัดการฝึกการนอนของลูกน้อยเพื่อให้ลูก สามารถเข้านอนได้ง่ายขึ้นและสามารถนอนได้ยาวนานตลอดทั้งคืนและนอนในเวลาประจําได้ค่ะ

การหลับต่อเนื่องตลอดทั้งคืน

หากลูกน้อยของคุณสามารถนอนได้นานประมาณ 9-10 ชม.ตลอดคืน นั่นหมายถึงว่าลูกน้อย สามารถ หาวิธีกลับไปหลับเองได้แล้ว ถือเป็นสัญญาณว่าคุณพ่อคุณแม่ได้ช่วยให้ลูกน้อยเป็นเด็กที่หลับง่ายแล้วค่ะ

แต่ถ้าลูกน้อยของคุณยังคงมีการตื่นมาในช่วงกลางคืนเพื่อต้องการกินนม ควรจะต้องให้ลูกน้อยเข้าสู่ กระบวนการหย่านมตอนกลางคืนได้แล้วนะคะ ทารกวัยนี้ไม่จำเป็นต้องตื่นขึ้นมา เพราะความหิวค่ะ 

เราทุกคนตื่นมาในช่วงสั้นๆหลายครั้งในทุกๆคืน แต่เราในฐานะที่โตเป็นผู้ใหญ่แล้วสามารถหลับต่อได้เองทุกครั้ง อย่างรวดเร็วจนจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าเราตื่นขึ้นมากลางดึก แต่ถ้าลูกน้อยยังทำแบบผู้ใหญ่ไม่ได้ ลูกจะตื่นขึ้นมาและร้องไห้งอแงแม้จะไม่หิวนมก็ตาม

ลูกตื่นอีกแล้ว

ไม่ต้องประหลาดใจไปถ้าหากลูกน้อยที่หลับง่ายอาจจะอยู่ๆก็เป็นนกฮูกขึ้นมาตอนกลางคืนหรือไม่สามารถกลับไปหลับใหม่เองได้ง่ายๆ เหตุผลก็คือการรบกวนการนอนหลับของเด็กมัก มาจากการที่ลูก น้อยเข้าสู่ช่วงพัฒนาการทางด้านความคิดสติปัญญาและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและมีความวิตก กังวลในการแยกห่างจากคุณพ่อคุณแม่ค่ะ

เมื่อลูกน้อยมีอายุ 9-12 เดือน ลูกน้อยอาจลุกนั่งเองได้ คลานได้ หรือหัดเดินแล้ว และไม่น่าแปลกใจเลยว่าทําไมลูกน้อยถึงไม่อยากหยุดที่จะฝึกฝน และลองความสามารถใหม่ของตัวเองในเวลากลางคืนจนไม่ยอมนอน หากลูกหลับเองไม่ได้ เค้าอาจร้องไห้เรียกหาคุณ

ในเรื่องของความคิดความรู้สึกวิตกกังวลในการแยกห่างจากคุณพ่อคุณแม่นั้นอาจเป็นสาเตุของการตื่นกลางดึก และเป็นไปได้ว่าการตื่นขึ้นมาแล้วไม่เจอใครทําให้ลูกน้อยวิตกกังวล ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควร ที่จะเข้ามาหาลูกน้อยด้วยท่าทีปกติไม่ต้องตกใจที่ลูกน้อยตื่นขึ้นมาร้องไห้ แค่เข้าไปหาและทักทายลูก น้อยก็จะสงบลงเองค่ะ

แหล่งที่มา : The Babycenter Medical Adivisory Board (2015). Baby sleep basics 9 to 12 months. Baby Center [Online]. Available: http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-basics-9-to-12-months_7661.bc

 

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน