กรุณากรอกข้อมูล

ลูกน้อยวัย 6-9 เดือน ทำไมกลับมาตื่นช่วงกลางคืนอีก

333.jpg

รูปแบบการนอนปกติของทารกในวัย 6-9 เดือน


โดยช่วงอายุ 6 เดือน ทารกส่วนใหญ่จะใช้เวลาในการนอนรวมแล้วประมาณ14ชั่วโมงต่อวันค่ะ (ทั้งนอนกลางวันและกลางคืน) และสามารถนอนหลับได้ยาวนานขึ้น

ในระหว่างช่วงอายุ 6-9 เดือนนี้ ทารกส่วนมากจะงีบหลับหลายๆรอบรวมในช่วงเช้า บ่ายและเย็น

แต่คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลนะคะถ้าลูกน้อยงีบหลับมากกว่า 3 ครั้งต่อวันพยายามกำหนดเวลาการนอนทั้งกลางวันและกลางคืนให้แน่นอนเพื่อช่วยลูกน้อยจัดการการนอนของเขาได้

เมื่อไหร่ลูกจะนอนได้นานๆตลอดคืน

โดยปกติแล้วเมื่อลูกน้อยอายุ 6 เดือนจะสามารถนอนหลับยาวได้ตลอดทั้งคืนค่ะ แต่ก็จะมีทารกบางคน ที่ไม่สามารถนอนยาวได้ตลอดทั้งคืนเช่นกัน หากลูกน้อยของคุณสามารถนอนได้นานกว่า 8 ชั่วโมงในตอนกลางคืน แสดงว่าลูกน้อยหลับเองเป็นแล้วค่ะ ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณพ่อคุณแม่ เลี้ยงลูกให้เป็นเด็กหลับง่ายแล้ว ยินดีด้วยค่ะ

แต่ถ้าลูกน้อยของคุณนอนต่อเนื่องกันได้น้อยกว่า 8 ชั่วโมงถือว่าไม่ผิดปกติค่ะเพราะยังมีทารกมากมายที่ตื่นตอนกลางคืนในช่วงวัย 6-9 เดือนมากินนม แต่ส่วนใหญ่แล้วทารกช่วงนี้พร้อมที่จะหย่านมตอน กลางคืนแล้วหากคุณต้องการเช่นนั้น

ทารกวัยนี้ไม่จำเป็นต้องตื่นขึ้นมาเพราะความหิวนะคะ เพราะเราทุกคนอาจตื่นขึ้นมาช่วงสั้นๆหลายต่อหลายครั้ง ทุกคืนเช่นกัน และเราก็สามารถกลับไปนอนหลับใหม่ได้ในทุกครั้งอย่างรวดเร็วและจำไม่ได้เลยจนกระทั่งตื่นมาอีกครั้งในช่วงเช้า แต่ถ้าลูกน้อยยังนอนหลับเองไม่ได้ เขาจะร้องไห้งอแงทุกครั้งที่ตื่นแม้จะไม่หิวนมเลยก็ตาม

ลูกพร้อมที่จะถูกฝึกการนอนหลับรึยัง

หากลูกน้อยของคุณยังไม่พัฒนารูปแบบการนอนที่ปกติและลงตัวกับชีวิตครอบครัวของคุณแล้วล่ะก็ อาจถึงเวลาฝึกการนอนให้ลูกน้อยแล้วล่ะค่ะ วิธีฝึกการนอนหลับจะช่วยให้ลูกหลับง่ายขึ้นและนานขึ้นในตอนกลางคืน ทั้งยังนอนเป็นเวลาอีกด้วย

ทําไมลูกยังมีปัญหาในการหลับนาน

ลูกน้อยที่หลับง่ายอาจจะอยู่ๆก็ตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนและไม่สามารถกลับไปหลับใหม่เองได้ถึงแม้ลูกจะมีอายุ 6-12 เดือน ทำไมน่ะเหรอ ก็เพราะความผิดปกติของการนอนหลับมักจะมีสาเหตุมาจากการที่ลูกน้อยเข้าสู่ ช่วงพัฒนาการทางด้านความคิดสติปัญญาและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและมีความวิตกกังวลใน การแยกห่างจากคุณพ่อคุณแม่

แหล่งที่มา :The Babycenter Medical Adivisory Board (2015). Baby sleep basics 6 to 9 months. Baby Center [Online]. Available: http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-basics-6-to-9-months_7657.bc

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน