กรุณากรอกข้อมูล

ยิ่งมากยิ่งดีจริงรึปล่าว…โปรตีนใน 1,000 วันของลูกน้อย

shutterstock_302016281.jpg

อะไรที่มากเกินไปจะไม่เฮลท์ตี้ถึงแม้ว่าสิ่งนั้นจะเป็นหน่วยพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตก็ตาม

ดร. Jose M.Saavedraผู้อํานวยการแพทย์ฝ่ายโภชนาการของเนสท์เล่และศาสตราจารย์ กุมารแพทย์ศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารและโภชนาการเด็ก คณะแพทย์ศาสตร์มหาวิทยาลัยจอห์นส์ฮอปกินส์ กล่าวว่า โปรตีนมีบทบาทหลักในการเจริญเติบโตแต่โปรตีนสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญอาหารที่สามารถนำไปสู่โรคอ้วนได้ การได้รับโปรตีนมากเกินไปสามารถ นําไปสู่การหลั่งอินซูลินเพิ่มขึ้นและก่อให้ไขมันสะสมในลูกน้อยมากขึ้น

โปรตีนมีบทบาทสำคัญต่อชีวิตใน 1,000 วันแรกของลูกน้อย และส่งมีอิทธิพลในการป้องกัน การพัฒนาของโรคต่างๆเช่นโรคอ้วนและโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โปรตีนมีความจำเป็นต่อการทำงานต่างๆของร่างกายและช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนเซลล์หรือเนื้อเยื่อและยังช่วยในการเจริญเติบโตของลูกน้อย ความรวดเร็วในการเจริญเติบโตของลูกน้อยมีส่วนเชื่อมโยงกับความต้องการโปรตีนซึ่งเป็นเหตุผลที่ลูกน้อยต้องการโปรตีนต่อหนึ่งกิโลกรัมของน้ำหนักตัวมากกว่าผู้ใหญ่

โดยทั่วไปคุณแม่ๆทั้งหลายตระหนักดีว่าพฤติกรรมของคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีการที่คุณแม่ให้อาหารลูกน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 ปีแรกหลังจากคลอดมีผลสําคํญต่อสุขภาพที่ตามมาของลูกน้อยอย่างยิ่งและในปัจจุบันมีเด็กทั่วโลกมากขึ้นเรื่อยๆที่ได้รับปริมาณโปรตีนมากเกินความจำเป็นทําให้เกิดมีความสนใจในการสำรวจว่าโปรตีนส่วนเกินมีผลกระทบร้ายแรงหรือไม่

ในแง่นี้ ดร.Saavedra กล่าวว่านํ้านมแม่ยังคงเป็นแหล่งอาหารที่ดีที่สุดของโปรตีนเช่นเดียวกับ สารอาหารทั่วๆไปสำหรับลูกน้อย "ดังนั้นควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่นานได้ หากคุณแม่มีความจําเป็นที่ต้องให้สิ่งอื่นทดแทน ควรปรึกษากุมารแพทย์ในการเลือกว่านมสูตรใดที่ดีที่สุดสําหรับลูกน้อยของคุณ"

การศึกษาในบาวาเรียชี้ให้เห็นว่าเด็กที่ได้รับนมแม่จะลดความเสี่ยงของการมีน้ำหนักเกิน 20 เปอร์เซนต์และลดความเสี่ยงของการเป็นโรคอ้วน 25 เปอร์เซนต์ เมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่เคยได้กินนมแม่หากผลของการป้องกันในนํ้านมแม่ส่วนหนึ่งมาจากระดับปริมาณของโปรตีนที่มีอยู่ในนํ้านมแม่แล้ว จึงมีสมมติฐานว่านมสูตรสำหรับลูกน้อยที่มีโปรตีนตํ่าในระดับใกล้เคียงกับนํ้านมแม่ ก็มีผลดีกับทารกน้อยและเด็กเล็กที่ไม่ได้ดื่มนมแม่หรือดื่มนมแม่บ้างนมสูตรบ้าง

การศึกษาที่จัดทำโดยคณะกรรมาธิการยุโรปกับโปรเจคโรคอ้วนในวัยเด็กพบว่ามันเป็นไปได้ที่จะป้องกันลูกน้อยวัยเรียนไม่ให้น้ำหนักเกินและไม่ให้เกิดโรคอ้วนได้ โดยการให้นมสูตรที่มีโปรตีนตํ่าในช่วงขวบปีแรกของลูกน้อย

ดร. Saavedra เสริมว่าคุณพ่อคุณแม่ควรเข้าใจว่าการให้นมลูกน้อยคุณพ่อคุณแม่ควรจะ สังเกตสัญญาณอาการหิวและอาการอิ่มของลูกน้อยและเพื่อไม่ให้นมลูกมากไปกว่านั้น "ยิ่งมากไม่ใช่ว่าจะดีเสมอ"

แหล่งที่มา http://business.inquirer.net/187976/protein-in-the-first-1000-days

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน