Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

พุงฟีบ…เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่??

06 พ.ค. 2559

L4.png

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยให้มดลูกหดตัวกลับมาเท่ากับตอนก่อนตั้งครรภ์จริงหรือ

ใช่แล้วค่ะ และนี่คืออีกเหตุผลหนึ่งที่คุณควรให้ลูกกินนมแม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการหดตัวของมดลูก ฉะนั้นคุณแม่อาจรู้สึกปวดท้องเมื่อให้นมลูกช่วงสองสามสัปดาห์แรก แต่ความเจ็บปวดเหล่านั้นแลกมาด้วยการหดตัวของหน้าท้องจนมีขนาด เท่ากับก่อนคุณแม่ตั้งครรภ์ (หรืออย่างน้อยก็มีขนาดใกล้เคียงล่ะค่ะ)

ทันทีหลังจากที่คุณแม่คลอดลูกน้อย คุณแม่อาจรู้สึกตัวเบาเหมือนขนนกและพบว่าตัวเองใช้เวลาขับกล่อมให้พรลูกน้อยคนใหม่ หลังจาก 1-2 วันหลังคลอด มดลูกของคุณแม่จะมีขนาดประมาณเท่ากับในช่วงตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 18 จึงไม่ต้องแปลกใจว่าคุณแม่จะยังดูเหมือนตั้งครรภ์อยู่ แต่หน้าท้องของคุณแม่จะเล็กลงเรื่อยๆเมื่อเวลาผ่านไป โดยหนึ่งสัปดาห์หลังคลอดขนาดของหน้าท้องจะใกล้เคียงกับช่วงตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 12 และในสัปดาห์ที่ 6 หลังคลอดหน้่าท้องคุณแม่ก็จะเล็กลงอีก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเพียงตัวช่วยเร่งกระบวนการหดตัวของมดลูกและหน้าท้องนั่นเองค่ะ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสูญเสียเลือดที่น้อยลงหลังคลอดและยังช่วยให้คุณแม่สลัดนํ้าหนักส่วนเกินจากการตั้งครรภ์ได้เนื่องจากคุณแม่จะเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นเมื่อต้องผลิตนํ้านมให้ลูกน้อย (หมายเหตุ: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้ถูกจัดเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักนะคะ เพราะการให้นมแม่ไม่ได้เสกน้ำหนักคุณแม่ให้หายว้าบไปเลยทันที แต่ก็มีส่วนช่วยได้ค่ะ) นอกจากนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งรังไข่และมะเร็งเต้านมวัยก่อนหมดประจำเดือนด้วยค่ะ ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงแต่ดีกับลูกน้อยเท่านั้นแต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพคุณแม่และช่วยให้สภาพร่างกายของคุณแม่ฟื้นตัวดีด้วยค่ะ

 

Sources:
Laura Riley, MD, ob-gyn. (no date). Will Breastfeeding Make My Belly Smaller?
The Bump [Online]. Available: http://www.thebump.com/a/breastfeeding-cramps.

แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน