Add เลย กิจกรรมสนุกๆ
พร้อมรางวัลมากมาย FREE!
กรุณากรอกข้อมูล

ท้องผูก..ดูแลอย่างไร

04 ก.ย. 2558

info-constipation.jpg

ลูกน้อยท้องผูก ดูแลอย่างไรดีน๊า ???
     เพราะร่างกายของเด็กทารกยังทำงานไม่เต็มที่ โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร การย่อย หรือลำไส้ คุณแม่อาจสังเกตสุขภาพของลูกจาก “อึ” ของลูกได้ว่ามีลักษณะผิดปกติเช่นไร ปัญหาอย่างหนึ่งที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่กังวลใจ นั่นคือ เวลาเปลี่ยนนมให้ลูกเมื่อไร เจ้าตัวเล็กอาจจะมีปัญหาการขับถ่าย โดยเฉพาะท้องผูก ซึ่งทำให้ลูกเจ็บปวดเวลาถ่าย ส่งผลต่ออารมณ์จิตใจ และสุขภาพร่างกายที่ดี
     ท้องผูก หมายถึง อาการถ่ายอุจจาระที่มีลักษณะเป็นก้อนแข็ง แห้งๆ หรือถ่ายเป็นเม็ดๆ เจ็บเวลาถ่าย และอาจมีความรู้สึกถ่ายอุจจาระไม่สุด แม้ลูกจะถ่ายทุกวัน แต่ถ้ามีอาการที่ว่านี้ แสดงว่าลูกท้องผูก หรือถ้า 2-3 วัน ถ่ายหนึ่งครั้งแต่อุจจาระนิ่มไม่แข็งก็ไม่เรียกว่าท้องผูก

ท้องผูกปัญหาที่พบบ่อยของเด็ก
     ทารกวัยขวบปีแรก มักมีปัญหาท้องผูกอยู่ 2 ระยะคือ
       1.เมื่อเปลี่ยนนม ทั้งการเปลี่ยนจากนมแม่เป็นนมผสม หรือเปลี่ยนสูตรนม เนื่องจากนมแม่มีเวย์โปรตีนสูง ซึ่งเป็นโปรตีนคุณภาพและย่อยง่ายกว่านมผสม ทารกที่กินนมแม่จึงมีปัญหาท้องผูกน้อยกว่า
       2.เมื่อเริ่มให้อาหารเสริม ซึ่งมักพบในกรณีให้อาหารเสริมเร็วเกินไป หรือให้อาหารเสริมที่มีเส้นใยน้อย เช่น ผักหรือผลไม้
       3.เด็กที่ดื่มน้ำน้อยไป สูญเสียน้ำหรือขณะมีไข้อาจจะทำให้อุจจาระแข็งและท้องผูกได้

อาการแบบนี้อาจเรียกว่า ท้องผูก
       - ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า หรือเท่ากับ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
       - ถ่ายอุจจาระแข็งมาก อาจถ่ายเป็นเม็ดเล็กๆ เหมือนลูกกระสุน หรือเป็นแท่งแข็ง อุจจาระก้อนใหญ่ๆ
       - ลูกมีอาการถ่ายลำบาก เจ็บเวลาขับถ่าย บางครั้งอาจมีเลือดปนออกมาขณะถ่าย เนื่องจากอุจจาระแข็งมากจนทำให้รูทวารหนังเป็นแผลฉีกขาด
       - อาจมีอาการแน่นท้อง ท้องอืด ร่วมกับถ่ายลำบากและเจ็บ

เปลี่ยนนมอย่างไร ห่างไกลท้องผูก
     เพื่อลดปัญหาท้องผูกของลูก คุณแม่ควรให้ลูกกินนมแม่ เพราะนมแม่ย่อยง่าย ทำให้น้องขับถ่ายได้ดี หรือถ้ากินนมผสมก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนสูตร ลูกกินสูตรเดิมต่อเนื่องได้ แต่ถ้าต้องการเปลี่ยนสูตรนม เพื่อให้ลูกได้รับโปรตีนและแคลเซียมสูงขึ้น คุณแม่อาจค่อยๆ เปลี่ยนโดยเริ่มให้ผสมนมสูตรเดิมปริมาณมากกว่าสูตรใหม่ แล้วจึงค่อยๆ ลดปริมาณนมสูตรเดิมลง และเพิ่มปริมาณนมสูตรใหม่ ตามลำดับ วิธีนี้จะช่วยให้ลูกชินกับรสชาติของนมใหม่และลำไส้ปรับตัวกับการย่อยนม

ลูกน้อยสุขภาพดี Healthy ทุกวัน
     สมองและพัฒนาการของลูกน้อยจะพัฒนาได้อย่างเต็มที่อยู่ที่การมีสุขภาพร่างกายที่ดีอยู่เสมอ ด้วยเหตุนี้คุณแม่จึงควรหมั่นสังเกตสุขภาพและพัฒนาการลูกเป็นประจำว่ามีความผิดปกติอย่างไรหรือไม่ ลูกกินนมนี้แล้วเป็นอย่างไร มีปัญหาสุขภาพแบบไหน

ขอบคุณข้อมูลจาก :
1.หนังสือ 26 เคล็ดลับหน้ารู้ Tips for Modern Mom Vol.3, Vol.4
2.หนังสือ Miracle Baby สร้างมหัศจรรย์ให้ลูกรักเต็มศักยภาพ

ย้อนกลับ
แนะนำบทความนี้ให้เพื่อนๆ
ให้คะแนนบทความนี้
1คะแนน
2คะแนน
3คะแนน
4คะแนน
5คะแนน