เคล็ดลับเลี้ยงลูก เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้สำเร็จ

 

เคล็ดไม่ลับคุณแม่มือใหม่ ทำไมต้องกินนมให้หมดเต้า

เพราะเป็นสุดยอดอาหาร ที่ครบถ้วน สมบูรณ์แบบที่สุด
สำหรับ
ทารก และ ทารกควรได้รับนมแม่อย่างเดียวนาน
6 เดือนแรก
ของชีวิต
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นอกจากจะ
เกิดประโยชน์
ต่อลูกน้อย แต่คุณแม่ยัง
ได้ประโยชน์ด้วย
  • แข็งแรง นมแม่มีสารอาหาร ต่างๆ กว่า 200 ชนิด
  • ฉลาด นมแม่มีสารอาหาร พัฒนาสมองและจอประสาทตา
  • สร้างสายสัมพันธ์แม่ลูก

  • ลดอาการตกเลือดหลังคลอด
  • ลดน้ำหนัก เพราะร่างกาย
    จะนำไขมันที่สะสมไว้ใน
    ช่วง
    ตั้งครรภ์มาสร้างน้ำนม
  • ลดความเสี่ยง มะเร็งเต้านม
    และมะเร็งรังไข่
  • ประหยัด

 

เตรียมตัวในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เตรียมก่อน…พร้อมกว่า..

หาความรู้เกี่ยวกับการ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ปรึกษาบุคลากร

ทางการแพทย์
พูดคุยกับคนในครอบครัว

ให้เข้าใจตรงกันว่าจะ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
รับประทานอาหาร

ให้ครบ 5 หมู่ ช่วยเพิ่ม

คุณภาพ น้ำนมคุณแม่
 

เคล็ดไม่ลับ สำหรับคุณแม่มือใหม่

นอกจากการให้ความสำคัญกับการเตรียมตัวในการเลี้ยงลูก ด้วยนมแม่แล้ว การให้ลูกดูดนมแม่บ่อยๆ และให้กินนมแม่ จนเกลี้ยงเต้าก็ไม่ควรถูกมองข้าม
  • เพราะน้ำนมส่วนหน้าและส่วนหลัง มีสารอาหารไม่เหมือนกัน แม่ควรให้ลูกดูดนม
    เกลี้ยงเต้า “เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน”
  • เป็นกลไกกระตุ้นให้ร่างกายของแม่สร้างน้ำนม
ข้อสังเกตน้ำนมส่วนหน้าและ น้ำนมส่วนหลังแตกต่างกันอย่างไร
น้ำนมส่วนหน้าและน้ำนมส่วนหลัง มีส่วนประกอบของ น้ำและน้ำตาล โปรตีนและไขมัน
แต่มีปริมาณที่แตกต่างกัน
น้ำนมส่วนหน้า
น้ำนมที่ลูกดูดจากเต้าหรือแม่ปั๊มได้ในช่วงแรก
จะมีสีใสและจางกว่าน้ำนมส่วนหน้ามีปริมาณ
น้ำตาลแลคโตสในนมมากกว่า
น้ำนมส่วนหลัง
น้ำนมที่ไหลต่อจากน้ำนม ส่วนหน้า จะมี
สีเข้มข้นเพราะ มีสัดส่วนไขมันมากกว่า
 

เคล็ดไม่ลับ สำหรับคุณแม่มือใหม่

เพราะไขมันในนมแม่จะช่วยสร้างโครงสร้าง และ การทำงานของสมอง เพราะกว่า 60%
ของเนื้อสมองก็คือ ไขมัน

หนึ่งในไขมัน

ที่พบมากในนมแม่

สฟิงโกไมอีลิน

ช่วยสร้างไมอีลิน

ไมอีลิน คือ ปลอกหุ้มเส้นใย ประสาท
ช่วยให้สมองมีการ รับส่งสัญญาณได้เร็วขึ้น

ช่วยในการเจริญเติบโตทั้งทางร่างกายและสมองซึ่งโปรตีนในนมแม่นั้นย่อยง่าย