แม่ท้องไตรมาส 1 ข้อควรรู้และคำแนะนำที่ควรทราบ

การเปลี่ยนแปลงไตรมาสที่ 1

  1. ประจำเดือนขาด
  2. มีอาการแพ้ท้องเนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
  3. เต้านมขยาย อาจมีอาการคัดเจ็บเต้านม

การเปลี่ยนแปลงไตรมาสที่ 1

  1. ประจำเดือนขาด
  2. มีอาการแพ้ท้องเนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
  3. เต้านมขยาย อาจมีอาการคัดเจ็บเต้านม
  4. เหนื่อย เพลีย รู้สึกอยากนอนมากๆ
  5. น้ำหนักตัวอาจคงที่หรือเพิ่มขึ้นราว 1-3 กิโลกรัมสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีอาการแพ้ท้อง

คำแนะนำจากโรงพยาบาลพญาไท 2 อินเตอร์เนชัลแนล’

  1. ทานอาหารปกติเหมือนก่อนตั้งครรภ์ค่ะ สำหรับคุณแม่ที่มีอาการแพ้ท้องให้เลือกทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่ายและควรทานน้อยๆแต่บ่อยๆราว 4-6 มื้อ ทานแค่พออิ่ม หลักการสำคัญในการทานอาหารคือให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอค่ะ ไม่ต้องกดดันตัวเองว่าควรต้องทานในปริมาณเท่านั้นเท่านี้ เพราะจะไปเพิ่มความเครียดให้ตัวคุณแม่เอง
  2. เมื่อทราบว่าตั้งท้อง ควรรีบไปฝากครรภ์ค่ะ เพื่อที่คุณหมอจะได้ดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์ พร้อมทั้งให้คำแนะนำต่างๆ ตรวจวินิจฉัยโรคเพื่อป้องกันและลดภาวะแทรกซ้อนของโรคที่อาจเกิดขึ้นด้วย
  3. คุณหมออาจให้คุณแม่ฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยัก 2 เข็ม ห่างกัน 1 เดือนในช่องไตรมาสที่ 1-2 ส่วนวัคซีนอื่นๆไม่นิยมฉีดในช่วงตั้งครรภ์เว้นแต่คุณหมอจะเป็นผู้พิจารณาค่ะ
  4. คุณแม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ได้ เว้นแต่ในรายที่มีความเสี่ยงสูง เช่น เคยมีประวัติการแท้งบุตรมาก่อน ควรงดมีเพศสัมพันธ์ในไตรมาสแรก ส่วนคุณแม่ที่มีประวัติคลอดก่อนกำหนด ควรงดมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไตรมาสสุดท้าย

อาการแบบนี้…ต้องมาพบแพทย์

  1. แพ้ท้องจนทานอาหารไม่ได้
  2. มีเลือดออกผิดปกติจากช่องคลอด ไม่ว่าจะมีอาการปวดท้องร่วมด้วยหรือไม่ก็ตาม
  3. ปวดท้องน้อยมาก อาจเกิดจากภาวะแท้งคุกคามหรือตัวอ่อนฝังผิดที่
  4. ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะเป็นเลือด
อ้างอิง

เอกสารคำแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 1 (อายุครรภ์ 1-3 เดือน). โรงพยาบาลพญาไท 2 อินเตอร์เนชันแนล

แชร์