การนับลูกดิ้น จำเป็นต้องนับทุกวันไหม?
จำเป็นต้องนับทุกวันค่ะ การนับลูกดิ้นเป็นวิธีที่สำคัญในการตรวจสอบสุขภาพและความปลอดภัยของทารกในครรภ์ คุณหมอจึงแนะนำให้คุณแม่เริ่มนับเป็นประจำทุกวันตั้งแต่ อายุครรภ์ 32 สัปดาห์ เป็นต้นไป จนกระทั่งคลอด เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยยังแข็งแรงและปลอดภัยดีค่ะ
วิธีการนับลูกดิ้นที่ถูกต้อง
เพื่อให้ได้ผลที่แม่นยำ คุณแม่ควรนับลูกดิ้นตามคำแนะนำต่อไปนี้
- นับหลังมื้ออาหาร: ให้คุณแม่เริ่มนับลูกดิ้นหลังรับประทานอาหารไปแล้วอย่างน้อย 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง และนับต่อเนื่องนาน 1 ชั่วโมงต่อมื้อ
- รวมจำนวนครั้งต่อวัน: ในหนึ่งวัน ควรนับลูกดิ้นหลังมื้ออาหารหลัก 3 มื้อ และเมื่อรวมกันแล้ว ลูกควรดิ้นได้ มากกว่า 10 ครั้ง
สัญญาณที่ต้องรีบพบแพทย์
- ถ้าลูกดิ้นรวมกัน น้อยกว่า 10 ครั้ง ใน 3 มื้ออาหาร
- ถ้านับลูกดิ้นภายใน 12 ชั่วโมงแล้วน้อยกว่า 10 ครั้ง
การนับลูกดิ้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยให้คุณแม่สังเกตความเปลี่ยนแปลงของลูกได้เร็วที่สุด หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นจะสามารถไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการได้อย่างทันท่วงที