อายุครรภ์ 35 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 35 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

สรุป

• ท้อง 35 สัปดาห์ ทารกจะมีขนาดลำตัวยาว 40-45 เซนติเมตร และมีน้ำหนักประมาณ 1,600 กรัม
• ท้อง 35 สัปดาห์ จะมีอาการเจ็บท้องเตือน เนื่องจากมดลูกบีบตัว คุณแม่จะมีอาการปวดท้องทุกครึ่งชั่วโมง
• ท้อง 35 สัปดาห์ จะมีอาการท้องแข็ง ที่หน้าท้องของคุณแม่จะมีก้อนแข็งตึง ๆ สาเหตุมาจากทารกในครรภ์ดิ้นไปถูกผนังมดลูก ทำให้มดลูกมีการบีบตัวขึ้น

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• คุณแม่ใกล้คลอด ควรปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอ
• ศึกษาการคลอด และการดูแลตัวเองหลังคลอด
• ก่อนถึงกำหนดคลอด คุณแม่ควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง
• สัญญาณเตือนคลอดก่อนกำหนด ของคุณแม่ท้อง 35 สัปดาห์
• อาการคนท้อง 35 สัปดาห์ ที่พบได้ทั่วไป
• ท้อง 35 สัปดาห์ ท้องจะใหญ่ขึ้นแค่ไหน
• ท้อง 35 สัปดาห์ ลูกในครรภ์จะตัวใหญ่แค่ไหน
• การดูแลตัวเอง สำหรับคุณแม่ท้อง 35 สัปดาห์

คุณแม่ท้อง 35 สัปดาห์ ซึ่งเป็นสัปดาห์การตั้งครรภ์ของเดือนที่ 8 แนะนำให้คุณแม่เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการคลอดที่ใกล้จะถึงในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า เพื่อจะได้ไม่ฉุกละหุกเมื่อถึงเวลาต้องไปคลอดที่โรงพยาบาลค่ะ

คุณแม่ใกล้คลอด ควรปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

อายุครรภ์ระหว่าง 28-36 สัปดาห์ สูติแพทย์จะนัดคุณแม่เพื่อตรวจติดตามพัฒนาการทารกในครรภ์ และสุขภาพของคุณแม่ถี่ขึ้น จากก่อนหน้านี้นัดตรวจครรภ์เดือนละ 1 ครั้ง ก็จะเปลี่ยนเป็นนัดคุณแม่มาตรวจครรภ์ในทุก 2 สัปดาห์

ศึกษาการคลอด และการดูแลตัวเองหลังคลอด

อย่างที่ทราบกันว่า การคลอดลูกที่มีในปัจจุบันจะเป็นการคลอดธรรมชาติและการผ่าคลอด ซึ่งในช่วงท้อง 35 สัปดาห์คุณแม่ก็พอจะรู้กันแล้วว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นการคลอดธรรมชาติ หรือผ่าคลอด

สำหรับการคลอดทั้ง 2 วิธี หากคุณแม่เตรียมร่างกาย เตรียมใจให้พร้อมกับการคลอด ก็จะผ่านไปได้อย่างราบรื่น มีคำแนะนำในการคลอดธรรมชาติเพื่อลดความเจ็บปวดเมื่อเข้าสู่ระยะคลอด ด้วยการฝึกการหายใจ ทางการแพทย์จะเรียกว่าวิธีฝึกหายใจเพื่อลดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับคุณแม่

• หายใจเข้า หายใจออกช้า ๆ เพื่อให้มีสมาธิอยู่ที่ลมหายใจ การฝึกการหายใจจะช่วยลดความตึงเครียด และความกลัวขณะคลอดลงได้ค่ะ ช่วงระหว่างนี้ คุณแม่ลองฝึกกำหนดลมหายใจกันดูนะคะ
• ส่วนในเรื่องการดูแลตัวเองหลังคลอด ก็จะมีดังนี้ค่ะ
• การดูแลแผลฝีเย็บ แผลผ่าคลอด
• การดูแลสุขอนามัยช่วงที่มีน้ำคาวปลา
• การเตรียมความพร้อมเต้านม วิธีการกระตุ้นให้น้ำนมแม่มาเร็ว
• การรับประทานอาหารเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูหลังคลอด และเพื่อให้ร่างกายมีสารอาหารในการผลิตน้ำนม
• การมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งปกติหลังคลอดแพทย์จะสั่งงดในระหว่าง 6 สัปดาห์แรกหลังจากคลอดลูก
• การตรวจติดตามสุขภาพคุณแม่หลังคลอด ซึ่งแพทย์จะนัดมาเพื่อเช็กร่างกาย 4-6 สัปดาห์หลังคลอด

ก่อนถึงกำหนดคลอด คุณแม่ควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

• วางแผนค่าใช้จ่ายในการคลอด สำหรับค่าใช้จ่ายในการคลอดแต่ละโรงพยาบาลจะมีเรทราคาแจ้งให้ทราบว่า คลอดธรรมชาติ และผ่าคลอด มีค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่
• เตรียมซื้ออุปกรณ์ เสื้อผ้า และของใช้เด็กเล็ก เพื่อจะได้ไม่ฉุกละหุก แนะนำให้คุณแม่เตรียมของใช้เด็กอ่อนไว้ให้พร้อม ไม่ว่าจะเป็นผ้าอ้อมสำเร็จรูป แชมพู สบู่อาบน้ำสำหรับเด็ก ชุดเสื้อผ้า เบาะที่นอน และของใช้เด็กเล็ก เป็นต้น
• ขอคำปรึกษา ขอคำปรึกษาจากรุ่นพี่ หรือผู้รู้ที่มีประสบการณ์ในการคลอด

สัญญาณเตือนคลอดก่อนกำหนด ของคุณแม่ท้อง 35 สัปดาห์

คุณแม่ท้อง 35 สัปดาห์ใกล้คลอดหรือยังนะ ถ้าจะคลอด คลอดได้ไหม ลูกจะมีพัฒนาการที่สมบูรณ์แล้วหรือยัง มาเช็กพร้อมกัน

• ทารกครบกำหนดคลอด (Full Term) ในทางการแพทย์หมายถึง ทารกที่คลอดมาในคุณแม่ที่มีอายุครรภ์ตั้งแต่ 37 สัปดาห์เต็ม ถึงน้อยกว่า 42 สัปดาห์เต็ม (ประมาณ 259-293 วัน)
• ทารกเกินก่อนกำหนดคลอด (Pre-Term) ในทางการแพทย์หมายถึง ทารกที่คลอดมาในคุณแม่ที่มีอายุครรภ์น้อยกว่า 37 สัปดาห์เต็ม (น้อยกว่าประมาณ 259 วัน)
• ทารกเกินกำหนดคลอด (Post-Term) ในทางการแพทย์หมายถึง ทารกที่คลอดในคุณแม่ที่มีอายุครรภ์ 42 สัปดาห์เต็มขึ้นไป (ประมาณตั้งแต่ 294 วันเป็นต้นไป)

ทางการแพทย์ได้กำหนดไว้ว่าในคุณแม่ตั้งครรภ์หากมีการคลอดก่อนอายุครรภ์ 37 สัปดาห์ ถือว่าเป็นครรภ์คลอดก่อนกำหนด ซึ่งคุณแม่สามารถเช็กสัญญาณเตือนคลอดก่อนกำหนดได้ดังนี้

1. ปวดท้องเนื่องจากมดลูกมีการบีบตัว คุณแม่จะมีอาการปวดท้องทุกครึ่งชั่วโมง
2. ปวดหลังร้าวไปจนถึงบริเวณก้นกบ
3. ปวดถ่วง ๆ ตรงอุ้งเชิงกราน
4. ช่องคลอดมีเลือดออกมา
5. ช่องคลอดมีน้ำไหลออกมา และมีตกขาวปนมูกเลือด

อาการคนท้อง 35 สัปดาห์ ที่พบได้ทั่วไป

1. ท้องผูกมากขึ้น

ขนาดตัวของทารกที่พัฒนาใหญ่ขึ้น ทำให้ไปกดทับลำไส้ใหญ่จนไม่สามารถทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และมาจากการที่ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงก็ส่งผลให้ระบบขับถ่ายทำงานได้น้อยลง คุณแม่จึงมีอาการท้องผูกที่เพิ่มขึ้น

2. มือบวม เท้าบวม

ขนาดมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นตามขนาดตัวของทารกไปกดทับหลอดเลือด ส่งผลให้การไหลเวียนของระบบเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายไม่สามารถไหลย้อนกลับไปที่หัวใจได้ทั้งหมด จึงเกิดการคั่งของเลือดขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเพราะฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นนั้น ทำให้เนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายดูดซึมกักเก็บน้ำไว้ปริมาณมาก คุณแม่ท้องจึงมีอาการมือบวม เท้าบวม และตัวบวม

3. ปัสสาวะบ่อย

คุณแม่ปัสสาวะบ่อยขณะตั้งครรภ์ถือเป็นอาการปกติ สาเหตุที่ทำให้ปัสสาวะบ่อยเป็นเพราะขนาดตัวของทารกในครรภ์ที่เจริญเติบโตขึ้นจนไปเบียดกระเพาะปัสสาวะ

4. นอนหลับไม่สนิท

อายุครรภ์ในไตรมาสที่ 3 มดลูกจะมีการขยายใหญ่เพิ่มขึ้นมาก ทำให้คุณแม่ต้องเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ เพราะปวดปัสสาวะ และไปรบกวนการนอนของคุณแม่ ทำให้นอนหลับได้ไม่ค่อยสนิท

5. ท้องแข็ง

การตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3 คุณแม่จะมีอาการท้องแข็งวันละ 4 ครั้งโดยเฉลี่ย ลักษณะท้องแข็งคือที่หน้าท้องของคุณแม่จะมีก้อนแข็งตึง ๆ สาเหตุมาจากทารกในครรภ์ดิ้นไปถูกผนังมดลูก ทำให้มดลูกมีการบีบตัวขึ้น

6. ปวดขา ปวดเท้า

คุณแม่ท้องมีอาการปวดขา สาเหตุมาจากการไหลเวียนเลือดภายในร่างกายทำงานได้ไม่ค่อยดี บวกกับมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้คุณแม่มีอาการปวดเมื่อย ปวดขา ปวดเท้าขึ้นได้

ท้อง 35 สัปดาห์ ท้องจะใหญ่ขึ้นแค่ไหน

ในสัปดาห์นี้มดลูกของคุณแม่จะขยายใหญ่ขึ้นมาก ทำให้ตรงยอดมดลูกขยับไปอยู่ใกล้ชิดตรงใต้ชายโครง คุณแม่จะปัสสาวะบ่อยมากขึ้น และบางครั้งก็จะมีอาการจุกเสียดอึดอัดแน่นท้อง

ท้อง 35 สัปดาห์ ลูกในครรภ์จะตัวใหญ่แค่ไหน

ทารกในครรภ์อายุ 35 สัปดาห์มีขนาดใหญ่ขึ้น เปรียบเสมือนผลแตงไทย หรือประมาณ 40-45 เซนติเมตร และมีน้ำหนักประมาณ 1,600 กรัม ในช่วงนี้ทารกในครรภ์จะมีขนาดตัวที่ใหญ่เกือบเต็มพื้นที่รก ทำให้ดิ้นได้น้อยลง และเริ่มเคลื่อนเอาศีรษะไปตรงปากมดลูก เพื่อเตรียมสู่การคลอดในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้านี้

พัฒนาการของทารกในครรภ์อายุ 35 สัปดาห์

• ในช่วงนี้ผิวหนังทารกในครรภ์จะมีสีชมพูแดง และเหี่ยวย่น เนื่องจากมีไขมันน้อย
• อวัยวะสำคัญอย่างปอดมีการทำงานได้ดีมากขึ้น
• ทารกดิ้นน้อยลง

การดูแลตัวเอง สำหรับคุณแม่ท้อง 35 สัปดาห์

1. ดื่มน้ำมาก ๆ ให้ได้อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี อุจจาระไม่แข็ง ท้องไม่ผูก
2. หลีกเลี่ยงการยกของหนัก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหลังขณะตั้งครรภ์
3. ใช้หมอนรองเอว หรือหลัง
4. หากิจกรรมผ่อนคลายความเครียด และความกังวล
5. พูดคุยกับคู่ครอง และคนในครอบครัวให้มากขึ้น

ข้อแนะนำสำหรับคุณแม่ท้องที่เลี้ยงแมว ไม่ควรทำความสะอาดเก็บอุจจาระแมวด้วยตัวเอง เนื่องจากในอุจจาระของแมวมีท็อกโซพลาสโมซิส (Toxoplasmosis) เป็นเชื้อปรสิต ที่เป็นพาหะนำโรคมาจากแมว หากคุณแม่ติดเชื้อปรสิตนี้ขณะตั้งครรภ์ อาจเป็นอันตรายถึงขั้นทารกในครรภ์เสียชีวิตได้ค่ะ นอกจากนี้เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมร่างกายในการผลิตน้ำนมแม่สำหรับใช้เลี้ยงลูกน้อยแรกเกิด คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ประโยชน์ของการการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะทำให้ลูกได้รับสารอาหารสำคัญในนมแม่ที่มีมากกว่า 200 ชนิด รวมทั้ง สฟิงโกไมอีลิน ซึ่งช่วยในพัฒนาการสมอง สติปัญญา และการเจริญเติบโตของลูก รวมทั้งยังได้รับจุลินทรีย์สุขภาพ บีแล็กทิส (B. lactis) หนึ่งในจุลินทรีย์สุขภาพในกลุ่มบิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) และยังเป็นโพรไบโอติกส์ ที่สามารถส่งต่อเพื่อสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยได้อีกด้วย

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

• อายุครรภ์ 36 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 36 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
• อายุครรภ์ 37 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 37 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
• อายุครรภ์ 38 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 38 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
• อายุครรภ์ 39 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 39 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
• อายุครรภ์ 40 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 40 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อ้างอิง:

1. 9 เดือน มหัศจรรย์พัฒนาการทารกในครรภ์, โรงพยาบาลสิมิติเวช
2. เจ็บครรภ์ก่อนคลอด, คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
3. ท้องไตรมาสแรก ภาวะเสี่ยงที่คุณแม่ต้องระวัง, โรงพยาบาลเปาโล
4. ฝากครรภ์ให้เร็วที่สุด เพื่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์, โรงพยาบาลพญาไท
5. เมื่อคุณแม่มือใหม่เตรียมคลอด ตอนที่ 2, คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
6. การดูแลตัวเองหลังคลอดที่คุณแม่ต้องรู้, โรงพยาบาลเปาโล
7. การพยาบาลทารกแรกเกิด, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. มัณฑนาวดี เมธาพัฒนะ
8. สัญญาณเตือนคลอดก่อนกำหนด ที่คุณแม่ต้องระวัง, โรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์แนชั่นแนล อ้อมน้อย
9. วิธีรับมืออาการท้องผูก ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้, โรงพยาบาลบางปะกอก
10. มือบวม เท้าบวมขณะตั้งครรภ์ เกิดจากเหตุใด?, โรงพยาบาลพญาไท
11. ภาวะปัสสาวะบ่อย, MedPark Hospital
12. เคล็ดลับการนอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์, โรงพยาบาลพญาไท
13. อาการท้องแข็ง อันตรายของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความเครียด, โรงพยาบาลพญาไท
14. คุณแม่ตั้งครรภ์ยืนนานๆ ส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไรบ้าง, โรงพยาบาทพญาไท
15. พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 35 ของการตั้งครรภ์, helloคุณหมอ
16. พัฒนาการของทารกในครรภ์ตลอด 9 เดือน เป็นอย่างไรบ้างนะ, โรงพยาบาลพญาไท
17. ขนาดทารกในครรภ์ ในช่วงสัปดาห์ต่าง ๆ เปรียบเทียบกับขนาดผักและผลไม้, helloคุณหมอ
18. 9 เดือน กับพัฒนาการของทารกในครรภ์, โรงพยาบาลเปาโล
19. ท้องผูกถ่ายยากทำยังไงดี, คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
20. กายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดหลังส่วนล่างขณะตั้งครรภ์, ศูนย์กายภาพบำบัด คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
21. 10 ข้อห้ามที่ “คนท้อง” ต้องรู้, โรงพยาบาลสมิติเวช

อ้างอิง ณ วันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2567